Totalfitness Solo

07 Sep 2020

4 Keuntungan Punya Alat Fitness Sendiri

By Totalfitness jateng

Kesehatan itu hal yang penting, betul? Salah satu cara menjaga kesehatan adalah berolahraga. Salah satu olahraga yg paling diminati adalah ngegym, namun tidak semua orang memiliki waktu dan biaya yang cukup, Sebagian lainnya tidak nyaman jika harus berolahraga ramai2 apakah kamu salah satunya? Kalo iya, kamu bisa mempertimbangkan buat olahraga di rumah kok, malah olahraga di rumah punya beberapa keunggulan sendiri. Apa aja itu?

1. Lebih nyaman

Mungkin beberapa orang kurang nyaman kalo berolahraga bersama-sama atau saat ramai. Tetapi jika melakukan olahraga di rumah, kita tidak perlu memikirkan baju apa yang akan dipakai, tidak peduli dengan gaya apa kita akan berolahraga, atau seberapa lama kita menghabiskan waktu untuk berolahraga. Anda akan merasa santai jika melakukannya di rumah.

2. Efisien Waktu

Sebelum pergi ke tempat gym, kita harus persiapan terlebih dahulu. Dalam perjalanan ke tempat Gym juga tidak selalu mulus, misalnya kemacetan, pemblokiran jalan, atau lainnya. kebayang kan berapa waktu yang terbuang diperjalanan. pikiran dan tubuh sudah terlanjur stress dan olahraga jadi tidak efektif. Namun hal ini bisa dihindari dengan cara membeli alat fitness sendiri di rumah. Jadia kita tidak perlu membuang banyak waktu.

3. Lebih Hemat

Dengan berolahraga di rumah kita lebih hemat pengeluaran bulanan, karena tidak perlu membayar iuran keanggotaan gym yang nominalnya cukup besar. Kita juga menghemat uang transportasi dan juga ongkos parkir. Uangnya bisa dialokasikan untuk kebutuhan lainnya. Enggak percaya? Cobain deh satu bulan olahraga di rumah, dan hitung berapa banyak pengeluaran yang bisa kamu hemat.

4. gak perlu malu kalo salah

Nah, ini dia yang kelihatannya sepele tapi benar2 jadi keunggulan olahraga di rumah. gak akan ada yang menertawakan kita kalo di rumah. Malahan, kita bisa terus mencoba gerakan tersebut. Di dalam rumah, kita juga bisa mencari gerakan terbaik untuk dilakukan. tidak akan ada orang yang membuat kamu membuat kamu tidak nyaman. Kita pun bebas melakukan gerakan apa pun asal tetap dalam jalur yang tepat.

Salah di sini bukan hanya dalam artian gerakan latihan ya. Kamu pun bebas mengenakan pakaian apa pun di dalam rumah. Pakaian yang paling santai sekalipun tetap asal itu nyaman dipakai oleh kamu pastinya tidak akan ada orang yang menilainya.

Nah itu tadi dia 4 keuntungan olahraga di rumah, jadi yg gak bisa ngegym kalian juga tetep bisa berolahraga kok ^.^ intinya harus terus tetap jaga kesehatannya. Boleh status share ini kalo ngerasa status ini bermanfaat. Makasih & sampai jumpa di artikel lainnya