Totalfitness Solo

09 Apr 2021

Treadmill Elektrik vs Treadmill Manual, Mending Pilih yang Mana?

By Totalfitness jateng

Buat kamu yang lagi cari treadmill sebaiknya simak artikel ini dulu karena ada dua tipe treadmill yaitu treadmill elektrik dan treadmill manual yang harus kamu pertimbangkan.

SIngkatnya, treadmill elektrik merupakan treadmill yang geraknya diatur oleh mesin, baik kecepatan, kemiringan, bahkan program dan musik sudah diatur mesin dan kamu tinggal mengaturnya saja

sedangkan treadmill manual adalah treadmill yang geraknya sepenuhnya bergantung pada kekuatan lari kita, semakin cepat kita berlari, semakin cepat pula gerakan treadmillnya

lalu lebih baik pilih yang mana? untuk mengetahui hal ini kita harus tau dulu karakteristik seperti kelebihan dan kekurangan dari kedua jenis treadmill tersebut.

1. Treadmill Manual

Kelebihan

a. Lebih Murah. Karena part yang di gunakan tidak sebanyak elektrik, treadmill manual pun dibandrol dengan harga lebih murah. yaitu di angka 2-3 jutaan

b. Lebih Kecil. bagi yang punya ruangan terbatas, treadmill manual lebih direkomendasikan karena memiliki dimensi yang lebih kecil namun tetap memiliki area lari yang luas sehingga lebih nyaman dan hemat tempat.

walau ini tidak sepenuhnya benar karena beberapa produsen treadmill udah mulai mengeluarkan produk small electric treadmill seperti TL 246 dan TL 629 milik total fitness, walau dengan dimensi lebih kecil dan fungsi lebih sedikit

c. Hemat Perawatan. perawatan treadmill manual hanya pemulas running belt yang dioleskan rutin 3-6 bulan sekali, baterai monitor, serta harga part yang tidak terlalu mahal jika ada kerusakan

d. Fungsi lebih banyak. beberapa treadmill manual menyediakan fungsi yang lebih banyak.. seperti twister, push up bar, stepper, dll.. seperti TL 003 milik Total Fitness dalam gambar di atas

Kekurangan

a. Lebih Rentan Cedera. penggunaan treadmill manual lebih rentan terhadap cedera terutama persendian karena untuk menggerakan treadmill benar2 bergantung sepenuhnya pada kekuatan kaki, hal ini menyebabkan sendi kaki bekerja lebih keras.. apalagi kalo terjad hentakan

b. Variasi Latihan Kurang. tidak seperti electrik yang memiliki lebih banyak fitur, latihan treadmill manual cenderung "itu-itu aja". karena itu disarankan memilih treadmill manual yg memiliki beberapa fungsi sekaligus seperti TL 003 diatas atau TL 004 milik Total Fitness

c. Lari Kurang Efektif. banyak anggapan treadmill manual membakar lebih banyak kalori krn bergantung sepenuhnya pada tenaga lari.. namun yang terjadi justru sebaliknya, tenaga kita sudah terkuras dulu untuk menggerakkan treadmill sehingga saat lari lebih cepat lelah dan berhenti.. hal ini lah yang membuat treadmill manual justru membakar kalori lebih sedikit dari elektrik

oke itu tadi kelebihan dan kekurangan treadmill manual, lalu bagaimana dengan yang elektrik?

2. Treadmill Elektrik

Kelebihan

a. Desain Lebih Elegan. mulai dari tampilan, treadmill elektrik menyediakan desain yang bervariasi dan keren2, ini juga menambah daya tarik treadmill elektrik terutama untuk pemakaian di tempat gym atau fitness.

b. Latihan & Fitur Lebih Bervariasi. fitur yang ada di treadmill elektrik pun lebih beragam, mulai dari atur kecepatan, kemiringan papan alias incline, sampai program latihan yang ditentukan mesin serta fitur tambahan seperti musik.

c. Lari Lebih Efektif. karena gerakan treadmill sudah diatur mesin kita hanya fokus berlari sambil mengikuti kecepatan mesin, kecepatannya pun bisa diatur sesuai kemampuan. sehingga kita bisa berlari lebih lama dan membakar lebih banyak kalori

d. Lebih Praktis. kalian cuma perlu mengklik tombol2 yang ada untuk mengatur treadmill elektrik, karena ini lah kamu bisa lebih fokus dalam latihan

Kekurangan

a. Sangat Bergantung Pada Listrik. latihan cuma bisa dilakukan saat ada listrik saja, saat ada gangguan seperti mati lampu treadmill tidak bisa digunakan.. blm lagi tegangan listrik treadmill berbeda2 tiap mesin motornya, oleh krn itu pastikan kapasitas listrik di rumah mencukupi

b. Harga & Perawatan Lebih Mahal. Harga Treadmill Elektrik paling murah saja sudah menyentuh harga 4 jutaan, untuk fitur yang lebih biasanya mencapai 6 juta keatas. belum lagi karena memakai listrik, treadmill elektrik pun memiliki part2 yang lebih mahal serta mengharuskan untuk memakai stabilizer untuk menstabilkan arus listrik. jika tidak, motor akan lebih cepat rusak dan menggantinya pun bisa sampai jutaan.

c. Keselamatan. kecepatan pada treadmill elektrik ditentukan mesin,karena inilah kadang terjadi kecelakaan seperti jatuh atau terpeleset saat menggunakannya, maka dari itu untuk treadmill elektrik harus lebih berhati2 saat memakainya.

namun hal ini mudah diatasi karena sudah banyak treadmill elektrik yang menambahkan safety key ada treadmillnya, seperti TL 270 milik total fitness seperti pada gambar di atas (yang berwarna merah)

Kesimpulan

Nah itu tadi beberapa kelebihan dan kekurangan treadmill elektrik dan manual..

untuk yang mencari kenyamanan, kepraktisan, efektivitas saat berolahraga serta ingin latihan dan fitur yang lebih bervariasi.. treadmill elektrik jawabannya

tapi bagi yang mencari harga yang lebih terjangkau, perawatan lebih minim, serta fungsi yang lebih banyak. pilihlah treadmill manual

terimakasih sudah mampir ke artikel ini semoga membantu menjawab pertanyaan kalian ^^