Belajar sebelum membeli
Panduan memilih alat, program latihan, dan tips perawatan dari tim Total Fitness Jateng.
7 Tips Berbelanja Bahan Makanan Selama Pandemi COVID-19 menurut Alodokter
Di tengah wabah virus Corona, Anda dianjurkan untuk melakukan physical distancing dengan tidak keluar rumah, kecuali…
6 Oktober 2020
Mau punya badan kekar ala thor? Lakukan program ini
Sebelumnya kita sudah membahas rahasia chris membesarkan tubuhnya untuk memerankan karakter "Thor" di Marvel Cinematic…
23 September 2020
Perhatikan ini jika ingin memiliki tubuh kekar seperti Thor
Mungkin sebagian besar dari kalian sudah tak asing dengan nama Chris Hemsworth. ia terkenal karena beberapa perannya di…
21 September 2020
Pengan punya body goal? Coba diet ala artis korea ini
1, Diet ala Suzy Eks member Miss A ini mengaku bahwa ia mulai menjalani diet ketat sebelum syuting drama Uncontrollaby…
16 September 2020
9 Potret Transformasi Ade Rai yang Bikin Orang Terkagum-kagum
Siapa yang tidak mengenal Ade Rai? pria Bali yang memiliki nama lengkap I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai ini dikenal…
10 September 2020
4 Keuntungan Punya Alat Fitness Sendiri
Kesehatan itu hal yang penting, betul? Salah satu cara menjaga kesehatan adalah berolahraga. Salah satu olahraga yg…
7 September 2020
6 Kesalahan dalam bulking
masa dimana kita berusaha untuk menambah masa otot sebanyak mungkin, atau biasa dikenal dengan ngegedein badan. Tapi…
1 September 2020
3 Tipe Tubuh Manusia, kamu yang mana?
Setiap orang memiliki tipe tubuh yang berbeda, yang ditentukan oleh gen dan hormon yang dihasilkan tubuh selama masa…
28 Agustus 2020
5 kesalahan diet yang wajib dihindari
Kesalahan dalam melakukan diet seringkali terjadi. Banyak masyarakat yang menyiksa diri saat diet hanya karena ingin…
27 Agustus 2020